Effet du jeûne sur le microbiote

Effet du jeûne sur le microbiote

Le jeûne est une pratique millénaire qui consiste à s’abstenir de manger pendant une période déterminée. Le jeûne continue a gagné en popularité ces dernières année après les premiers travaux scientifiques menés en Russie au début du XXème sur ses bienfaits pour...
Comment garder la forme en hiver ?

Comment garder la forme en hiver ?

Auteur: Camille Roffi, Naturopathe L’hiver est la période de l’année où notre énergie et notre système immunitaire sont au plus bas. L’organisme est mis à mal par la baisse des températures, le manque de luminosité, les excès alimentaires, la recrudescence de virus...