Des plantes et des hommes

Des plantes et des hommes : les élixirs de fleurs au secours de nos émotions

Auteur: Antonella Zarri, Naturopathe

« La santé est notre héritage, notre droit. C’est l’union absolue et parfaite entre l’âme, l’esprit et le
corps. Il ne s’agit pas d’un idéal éloigné et difficile à atteindre mais d’un idéal si simple et si naturel qu’il échappe à beaucoup d’entre nous. »
Docteur Edward Bach

Il existe des histoires fabuleuses dans le monde des thérapies douces et celle du docteur Edward
Bach est à mes yeux, sans doute, l’une des plus passionnantes. Comment un homme, scientifique,
respecté par ses pairs, délivrant conférences et enseignements sur des sujets aussi pointus que la
bactériologie, l’immunologie, a-t-il tenté et réussi son entrée dans le monde fantastique des plantes
pour en extraire l’essence de ce qui sera pour lui une méthode simple, issue de la nature, favorisant
la stimulation des forces internes d’auto-guérison ?
Aujourd’hui, beaucoup s’entendent pour dire qu’une bonne santé est une histoire d’équilibre entre
le corps biologique et le mental. Si les médecines ancestrales ont intégré rapidement la composante
psychologique dans les soins et les traitements du corps, la médecine occidentale moderne l’a tout
bonnement écartée, préférant étudier les mécanismes biologiquement observables pour soigner. Si
la médecine urgentiste a fait des progrès considérables, force est de constater que certaines
maladies sont depuis quelques décennies en nette progression et que les agents pathogènes
montrent une résistance nouvelle aux médicaments. Le docteur Bach, médecin anglais, a fondé ses
recherches sur le fait que, pour jouir d’une bonne santé longtemps, le bien-être mental,
psychologique et émotionnel étaient indispensables. Il a montré que la dimension psychologique
dans l’apparition des dysfonctionnements de santé ne pouvait pas être négligée, la force de l’esprit
agissant positivement ou négativement sur le chemin de la vitalité. Il a été l’un des précurseurs de la
médecine moderne à intégrer dans ses accompagnements la dimension émotionnelle de l’individu.
Les « Fleurs de Bach » sont le fruits de ses nombreuses recherches dans l’empire des plantes. Elles
constituent un ensemble de 38 élixirs, présentés sous forme de préparations liquides, élaborés à
partir de fleurs issues de plantes, arbustes et arbres sauvages. Au moment de la floraison, la plante
exprime son plein potentiel, énergétique et puissant. Ce potentiel a permis à une espèce de
s’adapter, pour s’imposer. En démontrant cela, le docteur Bach prouve que chaque organisme,
même une simple plante, détient en lui une énergie de vie créatrice, capable de le faire évoluer, de le
faire s’adapter, de lui donner l’élan de créer et de se reproduire en harmonie avec son
environnement. A partir de ses données, naît la vocation de ces élixirs, véritable système
d’équilibrage de nos états émotionnels. Les messages d’énergie, portés par les fleurs, ont une
influence positive et harmonique sur les émotions et peuvent contribuer à transformer des attitudes,
des comportements, des pensées entravant l’épanouissement personnel. Ce système est complet,
simple, utilisable par tous, car pour le docteur Edward Bach, la capacité de chacun à prendre en
charge son bien-être et sa pleine santé était primordiale pour accéder au chemin qui mène à la
guérison.

Qu’est-ce qu’une émotion ?

L’étymologie du mot émotion nous renvoie à la notion de mouvement. L’émotion serait donc,
exprimée de façon énergétique mais aussi en comportements expressifs, la traduction de nos
pensées, de nos ressentis et de nos sensations. En médecine traditionnelle chinoise, il y a 5 émotions
de base : la joie, l’inquiétude, la colère, la tristesse et la peur. Nous nous mouvons tous, à différents
moments de nos jours, de nos mois, de nos saisons et de nos vies, dans ce passage continuel entre
une émotion et l’autre. C’est ce qui nous rend vivants, tellement humains ! L’émotion nous permet
de mettre en œuvre une réponse adaptée à une situation donnée. Par exemple, la peur est une
émotion qui nous indique, lorsque nous sommes confrontés à un danger, qu’il est nécessaire de
s’arrêter avant de traverser, de freiner car un obstacle se dresse sur la route, de faire face à un
agresseur si cela est nécessaire. Si l’acte qui suit l’émotion est adapté et pertinent, celle-ci aura été
traversée sans laisser de souvenir désagréable persistant. Elle aura par conséquent joué son rôle
d’indicateur. Au contraire, si la réponse à l’émotion est inadaptée, elle finit par persister, se
reproduire, inhibant à plus ou moins long terme tout mouvement et comportement. Elle se
transformera alors en un état émotionnel identifié comme délétère et négatif. Vous l’aurez compris,
tout blocage émotionnel contribue à couper notre énergie, notre force vive, nous empêchant ainsi de
trouver notre centre, de nous relier à nos ressources intérieures afin de créer de nouvelles solutions
pour traverser les moments que nous vivons.
L’état émotionnel entravant nos élans vitaux et notre créativité, selon les recherches du docteur
Edward Bach, a besoin d’être rééquilibré. Il s’agit de rechercher le pendant positif de l’état
émotionnel négatif. En effet, sur le long terme, une émotion non traversée, non digérée, non
évacuée, sera responsable de dysfonctionnements parfois importants, souvent source de maladies.
Bach reprend très clairement ce qui avait été déjà défini par Hippocrate : « Lorsqu’on tombe malade,
il faut changer sa manière de vivre, car il n’y a pas de guérison sans un effort mental et spirituel ». Si
la santé comme la maladie ont leurs mystères, il en est de même pour les solutions « scientifiques »
ou « naturelles » pouvant y répondre. Comme le disait le docteur Edward Bach à ses confrères
sceptiques et méfiants sur la validité et la fiabilité de sa méthode : « Ne laissez pas la simplicité de la
méthode vous dissuader de l’employer, car vous vous apercevrez que plus vos recherches
progresseront, plus vous comprendrez la simplicité de toute création ». Il était profondément
convaincu que la nature, et à travers celle-ci, l’énergie, la vie, ne pouvait être nuisible, dangereuse
pour le corps, à partir du moment où l’individu vit heureux et en harmonie avec lui-même. Il disait :
« Mes élixirs sont en mesure d’éveiller notre vraie nature et de nous mener plus proches de nos
âmes […]. Ils ne soignent pas en attaquant la maladie mais en prodiguant à nos corps les
merveilleuses vibrations de nos natures souveraines, en présence desquelles toute maladie se
dissout comme neige au soleil… »

Les 7 catégories d’états émotionnels selon le docteur Edward Bach

L’utilisation des Fleurs de Bach agit sur les sphères psychologiques, émotionnelles. L’information
fournie par la plante ou la fleur est donc d’ordre énergétique et vibratoire. Il n’y a pas de principes
actifs. Il est important de préciser que ces élixirs n’ont pas pour vocation de répondre à des
pathologies physiques précises. Le principe est d’agir en amont afin de rétablir un déséquilibre
psychologique, un état émotionnel perturbé, susceptible d’engendrer une maladie. En effet, une bonne harmonie entre corps et esprit apaise les tensions nerveuses, stimule le système immunitaire,
le bon fonctionnement des organes vitaux… Un organisme qui retrouve son plein potentiel aura plus
de facilité à être soulagé, à retrouver ses capacités d’auto-guérison.
Le docteur Bach a répertorié 7 catégories d’états psychologiques correspondants à des
tempéraments, des attitudes, des comportements, des caractères, des émotions, des pensées. Ils
constituent notre monde intérieur, conscient ou inconscient. Il sont classés de la façon suivante :

• Les états de peur, d’incertitude
• Les états de manque d’assurance, de doute, de pessimisme, de résignation
• Les états d’indifférence du présent, du lunaire, du mélancolique au traumatisé par des
  situations de vie
• Les états de solitude, d’isolement de d’égocentrisme
• Les états de grande sensibilité, d’hypersensibilité aux influences et aux idées
• Les états d’abattement et de désespoir
• Les états de préoccupation excessive du bien-être d’autrui
  

A chacun de ses états, le docteur Bach va rechercher son pendant positif. Ainsi pour la peur, il
cherchera à développer le courage, pour le doute la confiance, pour l’indifférence l’attention au
présent, pour la solitude la fine écoute et l’accord avec les rythmes de l’environnement extérieur,
pour la sensibilité la résistance à l’ingérence, pour l’abattement la conscience, pour la préoccupation
excessive le soin de soi-même.

Saisons et émotions

S’il y a bien un mot qui définit la vision de la guérison selon le docteur Edward Bach, c’est
« transformation ». Il est important de reconnaître ce qui nous nuit dans nos attitudes,
comportements, pensées, d’accepter sans juger quelque chose qui est là, de façon transitoire, car
tout est éphémère. Combattre un manquement c’est le renforcer. En restant focalisé sur la faute,
nous restons sur le terrain de la lutte alors que choisir la voie de la confiance, source de créativité et
de vie, permet d’ouvrir l’espace des possibles. Il est important de prendre le temps de cette prise de
conscience pour se relier à son pouvoir de transformation. L’énergie du printemps est intéressante
car elle nous montre combien la nature, après de longs mois de retrait et d’attente, a la capacité de
reprendre vie et de se déployer pour offrir au monde sa plus belle parure.
Au printemps, tout ce qui a stagné durant l’hiver (énergie, toxines, états d’âme) a besoin d’une
bouffée d’oxygène. C’est normal de se sentir fatigué, de peiner pour trouver de la motivation, de se
sentir las, endormi. Derrière ces manifestations se dissimulent des émotions, passagères ou que nous
cultivons inconsciemment. Qui n’a pas eu envie à la sortie de l’hiver de perdre un peu de poids
(tartiflettes, raclettes, chocolats, crêpes ont mis à rude épreuve la balance), qui n’a pas ressenti une
légère déprime….. Chaque émotion est un indicateur qui va offrir l’opportunité de réorienter son
énergie vers des attitudes positives offrant ainsi à un caractère réticent l’opportunité de sortir de ses
faiblesses pour gagner en force.
Voici quelques exemples concrets :
J’ai fait bombance durant l’hiver car j’aime recevoir, cuisiner et faire plaisir à mes proches. Mais je ne
rentre plus dans la jolie jupe que je m’étais offert l’année dernière. Du coup, je me juge, je me
dévalorise, je n’arrive plus à me regarder dans un miroir, je continue à malmener mon corps et je
déprime :

• Crab Apple – Pommier sauvage va permettre de reprendre confiance en soi, de s’accepter,
  de purifier ses pensées
  Cet élixirs pourra être associé à d’autres car souvent, une émotion en cache une autre et leur
  expression complète permet d’aller au-delà des simples apparences et de faire un travail en
  profondeur.
  J’ai du mal à me mettre au travail, je procrastine, je n’ai pas d’élan le matin en me réveillant, tout me
  semble insurmontable, je préfère rester sous la couette, en plus il pleut !
• Hornbeam – Charme redonnera du tonus, de l’énergie pour affronter le quotidien et
  envisager des projets. Il permettra un regain d’assurance pour vivre pleinement la vie.
  J’ai tendance à ruminer mes pensées, j’ai des frustrations, des ressentiments, qui m’empêchent
  d’avoir des nuits paisibles !
• White chestnut – Marronnier blanc offrira un apaisement du mental, donnera une vision
  plus objective des choses, permettra une plus grande ouverture d’esprit.

Les leçons du docteur Edward Bach

A travers les élixirs floraux, le docteur Edward Bach a voulu nous montrer que les choses sont
souvent simples et qu’il suffit de se prêter un peu d’attention pour trouver le chemin vers
l’harmonie intérieure. La vie n’a pas toujours besoin d’analyses, de discussions ou de traités
volumineux. Nous pouvons reconnaître sans grande peine ce qui est juste pour nous et une fois notre
vérité trouvée, accéder en toute simplicité à la joie qui peut nous emplir et nous faire gravir les plus
grands sommets. Cette joie, selon le docteur Edward Bach, nous montre bien que nous suivons le
chemin de notre âme. Comme il aimait le dire : « Entendre la voix de notre âme n’est pas non plus un
progrès hors de portée : cela nous a été rendu si simple si nous voulons bien le reconnaître.
Simplicité est le mot clé de la création. » L’équilibre émotionnel est sans doute difficile à trouver,
appliquer un remède, naturel ou non, ne suffit pas. Par contre, choisir le chemin de la découverte de
ce qui freine et s’offrir l’opportunité de considérer les situations de façon différente libère des
blocages d’énergie et redonne du pouvoir : le pouvoir de choisir, le pouvoir d’agir, le pouvoir de
vivre et le pouvoir d’être libre. Comment choisissez-vous de traverser vos émotions ? C’est
probablement la question à se poser lorsqu’elles pointent leur nez.
Un accompagnement par les Fleurs de Bach se fait toujours dans la plus grande écoute afin de laisser
la personne s’exprimer sans entrave, sans interprétations, sans projections, sans induire de réponse.
Vérifiez que le thérapeute qui vous accompagne a été correctement formé.

Antonella Zarri, Naturopathe

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